An эргономик суурин ширээоффис эсвэл гэрээсээ ажиллаж байгаа эсэхээс үл хамааран ажлын эргономик орчинг бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.Гэхдээ ийм төрлийн ширээ сонгохдоо ямар шинж чанаруудыг анхаарч үздэг вэ?
Эргономик суурин ширээ гэж юу вэ?
Эргономикийн судалгаа нь хүмүүс ажлын байрандаа хэр үр бүтээлтэй ажиллаж, хэрэглэгчийн хэрэгцээ болон системийн гүйцэтгэлд хэрхэн хамгийн сайн үйлчлэх талаар судалдаг.Эргономикийн салбар бүхэлдээ үүссэн зөв байрлалтай байх үед бид хамгийн үр дүнтэй ажилладаг.Энгийнээр хэлбэл, эргономик ширээ нь биеийнхээ ачааллыг багасгахын тулд төвийг сахисан байрлалд ажиллах боломжийг олгодог аливаа ширээ юм.
Эргономикийн ширээ болонбосох ширээХэдийгээр эсрэгээрээ нийтлэг буруу ойлголт байдаг ч гэсэн үргэлж ижил утгатай байдаггүй.Суурин ширээг илүү тохь тухтай болгохгүйгээр зохион бүтээх нь гарцаагүй боломжтой юм.Оффисын ажилчдын өдрийн цагаар хийх ёстой ажлын төрөлд тохирсон хамгийн дасан зохицох чадвар нь өндрийг тохируулж суудаг ширээ юм.
Надад эргономикийн ширээ хэрэгтэй юу?
Хэдийгээр зөөврийн компьютер дээрээ бөхийлгөж, эсвэл ширээгээ тонгойлгож хэвтэх нь таатай санагдаж магадгүй ч эдгээр байрлал нь хүнд хэцүү байх болно.Өвдөлт, өвдөлт нь бүхэл өдрийн турш энгийн ширээн дээр өнгөрөөдөг хүмүүст хүртэл мэдэгдэхүйц болдог.Өвдөлт нь бие махбодийн бидэнтэй харилцах арга бөгөөд энэ нь ихэвчлэн булчингийн тогтолцооны өвчний эхлэлийг илтгэдэг.
Сайхан байрлалыг дэмждэг илүү сайн эргономик ажлын байр нь ажлын өдрийн турш таагүй мэдрэмж төрдөг бараг бүх хүмүүст ашигтай байх болно.
Эргономикийн ширээн дээр анхаарах зүйлс
Ширээ сонгохдоо тухайн ширээний онцлог шинж чанарууд болон тухайн ширээн дээр цагийг өнгөрөөх хүнд хэр ашигтай болохыг анхаарч үзээрэй.
Тохируулга
Ширээний өндрийг тохируулах арга нь хэр ашигтай болохыг тодорхойлох хэд хэдэн хүчин зүйлд нөлөөлдөгпневматик суурин ширээнь: хурд, аюулгүй байдал, удаан хугацааны эдэлгээ, дээш доош хөдөлгөхөд хялбар.
Хүмүүсийн дийлэнх нь өдрийн цагаар ширээнийхээ ард байнга зогсож, суух дуртай;Ийм нөхцөлд өргөхөд тусалдаг хэрэглэхэд хялбар тохируулгын механизм төгс төгөлдөр юм.Электрон эсвэл пневматик ширээн дээр товчлуурыг дарах нь бүлүүр эргүүлэх, жин өргөхтэй харьцуулахад гар, мөрөн дээрх ачааллыг бууруулдаг.
Өндөрийн хүрээ
Хүний хэвийн өндрийн хувьд маш олон янз байдаг бөгөөд стандарт суудалтай ажлын станцууд нь асар том зайд багтах зориулалттай биш юм.Цаашилбал, янз бүрийн биеийн байрлал, өндөр нь шивэх, хулгана, бичих, цаас унших, дэлгэцээр харах зэрэг олон төрлийн оффисын ажилд хамгийн тохиромжтой байдаг ч ажлын байрыг нэг өндөрт байрлуулах нь бараг хэцүү байдаг.Өдрийн цагаар тогтмол хугацаанд сууж, зогсох хооронд хялбархан шилжих боломжийг олгодог өндөрт тохируулж болохуйц ширээ нь хамгийн тохиромжтой.Та ширээний өндрийг аажмаар дээшлүүлж эсвэл багасгаж болно.Таны өндөрт тохирсон тохируулж болохуйц ширээний төрлийг сонгох нь чухал юм.
Тогтвортой байдал
Ширээний хүрээ нь хазайлтгүйгээр гадаргуу дээр жинг жигд даах хангалттай бат бөх эсэхийг шалгаарай.Ширээ илүү элэгдэлд оруулахаас гадна ганхах, үсрэх нь аюултай.Цаашилбал, ширээ нь таны биеийн жинг эргономик сандал шиг даахгүй байсан ч байнга тавьдаг жинг даах ёстой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 27-ны хооронд